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筋肉YouTuber「痩せたいならプロテイン飲め!肉食え!三食肉食え!」俺「おう!」

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1: 2022/05/20(金) 13:01:23.745 ID:psJ3VwL5d
3kg増えました

訴えてええか?


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2: 2022/05/20(金) 13:01:42.729 ID:SoNBFBOy0
筋トレしろよ
3: 2022/05/20(金) 13:02:12.702 ID:EyBUTmXFd
そりゃプロテイン飲んだら太るやろ
6: 2022/05/20(金) 13:02:44.400 ID:EyBUTmXFd
プロテインをなんだと思ってるんだ
7: 2022/05/20(金) 13:02:45.573 ID:a1eSzeGg0
そら増えるわな
8: 2022/05/20(金) 13:03:11.644 ID:wSPMRi9+0
まず最初に筋肉がつくから微増する
9: 2022/05/20(金) 13:03:15.266 ID:S2EXebcRM
豚ばかり食って筋トレしてないんだろ
11: 2022/05/20(金) 13:03:33.981 ID:5GX3aKRR0
数字を減らしたいなら食わなきゃいい
体を引き締めたいなら食え
12: 2022/05/20(金) 13:03:34.882 ID:hM9izijQa
腐ってるだろその肉
13: 2022/05/20(金) 13:04:48.019 ID:5SBPtWkoM
そら簡単に痩せさせたらチャンネル運営続かないからな
14: 2022/05/20(金) 13:04:52.331 ID:BboML2jK0
三色肉ってなんか気持ち悪い
15: 2022/05/20(金) 13:05:05.119 ID:BQkLz79lM
今までの食事に追加してんじゃねぇよ置き換えろや
16: 2022/05/20(金) 13:06:13.938 ID:v9p2VVnT0
脂肪より筋肉の方が重いらしいから
17: 2022/05/20(金) 13:14:28.415 ID:b4V3oKNA0
筋トレしろや
18: 2022/05/20(金) 13:16:30.607 ID:Yw1dhZc90
肉はもちろんささみか鳥むね肉だよな?
19: 2022/05/20(金) 13:22:04.921 ID:O6nxTfxHa
脂質糖質は?
20: 2022/05/20(金) 13:23:08.976 ID:4Oo3LlzS0
とりあえず訴えてみて
21: 2022/05/20(金) 13:24:33.577 ID:fnPboxc60
筋トレ=減量みたいな風潮になってるのはなんでなの
22: 2022/05/20(金) 13:26:35.142 ID:OUlqUJjt0
筋肉つくと基礎代謝が上がるから痩せると言うけど誤差なんよな
23: 2022/05/20(金) 13:28:17.665 ID:5MPHptAu0
一番手っ取り早く痩せるのってなに?
25: 2022/05/20(金) 13:29:01.815 ID:fSoe84sN0
>>23
絶食
24: 2022/05/20(金) 13:28:57.229 ID:+Y2yucsg0
>>23
水だけ生活
4: 2022/05/20(金) 13:02:17.610 ID:5GX3aKRR0
減らすために増やすんだぞ


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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1653019283/

6コメント

この記事へのコメント

スタイルが良いと体重が減るはイコールじゃないよ。
食わなきゃ筋肉と脂肪の両方が減って体重は落ちる。
けど、大体の人が目標の体重まで落ちると食事をもとに戻した結果。落ちた筋肉は戻らず、脂肪だけが戻ってきてブヨブヨの身体になる。
肉は食ってもいいが脂は食うなよ
脂落としたパッサパサな肉だけ食え

プロテインは論外
ぶらぶら名無しさん 2022年05月21日 09:43
デブが筋トレ頑張って、体重が変わらないなら、成功もいいところだけどな。

定期的に、風呂に目一杯お湯張って、身体の体積を比較して、体積が減少傾向なら、体重が一定でもスタイルは良くなって筋肉量は増加している訳だしな。
量を際限なく食ったか、日常の食事にプラス肉食っただけなんだろ
デブの思考は簡単にわかる、あいつら飯の事になると足し算しかできなくなるからな
人の話をちゃんと理解せずに、断片的に実行するからそうなる
筋トレとタンパク質の摂取はセットだろ
減量したいなら喰わないで長時間の運動を行うのが一番だよ
あと増量期と減量期はしっかりと分けて考えるべき、減量期に食って筋トレしてもほぼ無意味で減量の足を引っ張ってグダグダに成る
リバウンドを防ぐために減量成功後に増量期をどう乗り切るのかどうやって筋肉を増やすのかが重要なのは確か