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【衝撃】ガチで「これやったら体調めっちゃ良くなったわ」ってもの一覧wwwwww

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1: 2022/02/10(木) 15:53:21.93 ID:pFZdC1JS0
なんかある?


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水を「一日2リットル」飲むだけでこんなにもメリットがあります・・・


3: 2022/02/10(木) 15:53:59.21 ID:6No5Cfsg0
ヘパリーゼ
103: 2022/02/10(木) 16:01:30.99 ID:6nXXNVTp0
>>3
これ
朝すっきり目覚めることができる
134: 2022/02/10(木) 16:05:26.79 ID:XOwQXnsP0
>>3
ヘパリーゼ飲んだら無限に酒飲めるようなって逆にあかんわ
5: 2022/02/10(木) 15:54:14.14 ID:B5qkXtUR0
ヤクルト
55: 2022/02/10(木) 15:58:35.85 ID:svu2Rcqba
>>5
これ
6: 2022/02/10(木) 15:54:14.98 ID:Jb/uUl3s0
卵スープ飲んでたら幸せになれるよ
9: 2022/02/10(木) 15:54:26.41 ID:IzgvO4xk0
筋トレ
13: 2022/02/10(木) 15:55:06.55 ID:ivxpSuR7a
体調悪くなるとマラソンすると戻るで
14: 2022/02/10(木) 15:55:26.93 ID:LnICj6+N0
向精神薬断薬
15: 2022/02/10(木) 15:55:30.87 ID:EER1dI/G0
運動と食事制限
食事制限は無茶なものじゃなくてお腹いっぱい食べるの止めるだけでも凄い効果あった
59: 2022/02/10(木) 15:58:43.17 ID:WnitvY5Y0
>>15
何で当たり前のことをドヤ顔で言ってんだよ…
281: 2022/02/10(木) 16:18:45.44 ID:5lj/dqsw0
>>59
当たり前だけどなかなかできないことなんやから別にええやろ
527: 2022/02/10(木) 16:44:32.68 ID:HgfAlP5Gd
>>281
たしにかに
23: 2022/02/10(木) 15:56:20.55 ID:YVjcAAIb0
ヨーグルトはちみつドライフルーツ玄米フレーク朝食やめたらめっちゃお腹の調子と気分良くなったで
179: 2022/02/10(木) 16:09:35.11 ID:auHBh/5Ap
>>23
摂ったらじゃなくて辞めたらなん?
24: 2022/02/10(木) 15:56:26.22 ID:nwPHYJ3SM
リンゴ酢
ちゃんと合う枕の新調
25: 2022/02/10(木) 15:56:36.44 ID:kDPTv+vTM
遅くても23時には寝る
これやったらガチでパフォーマンス上がった
32: 2022/02/10(木) 15:57:04.26 ID:9/KvsEon0
食後にブラックコーヒー
163: 2022/02/10(木) 16:08:11.14 ID:GUsMxgBw0
>>32ワイは緑茶や
つ旦
34: 2022/02/10(木) 15:57:19.40 ID:0VSrBhkG0
一日30分以上の運動
酒量低減
45: 2022/02/10(木) 15:57:58.05 ID:vRQJJFIoH
寝る時にニット帽
寒いから最近被りだしたけど寝起きが違いすぎる
そりゃ頭が冷やされるのなんて健康に悪いに決まってるよな
66: 2022/02/10(木) 15:59:00.15 ID:wf6Nk7ZZ0
>>45
睡眠中は知らんけど頭は基本的に冷やしたほうがええんとちゃうか
74: 2022/02/10(木) 15:59:34.47 ID:Js07ekdI0
>>45
ふつう睡眠時は頭冷やした方が熟睡できる筈やけどな
141: 2022/02/10(木) 16:06:12.19 ID:cHRix0/8M
>>45
ワイもこれしてる
ついでにアイマスクと耳栓もしてる
ちなハゲではない
430: 2022/02/10(木) 16:36:00.62 ID:+XkyMCxs0
>>141
アイマスクはガチ
ほんとよく眠れる
51: 2022/02/10(木) 15:58:15.35 ID:HUv2RldL0
禁煙
54: 2022/02/10(木) 15:58:32.25 ID:c+kD1d/N0
週2筋トレ
61: 2022/02/10(木) 15:58:47.73 ID:HKTTqmEz0
ダイエット
72: 2022/02/10(木) 15:59:19.64 ID:35O1TGP00
早起き
88: 2022/02/10(木) 16:00:26.42 ID:D2BTdHKS0
別に悪くはならんが良くもない状態なんやがそんな劇的に元気になるもんなんかあるんか?
106: 2022/02/10(木) 16:01:44.98 ID:wf6Nk7ZZ0
>>88
はら膨れるまで水飲んでみろ
次の日”キマる”ぞ😎
294: 2022/02/10(木) 16:20:40.26 ID:D2BTdHKS0
>>106
マ?デトックスって奴か?
95: 2022/02/10(木) 16:00:43.50 ID:BYyMo/Jp0
毎日2リットル水飲む
105: 2022/02/10(木) 16:01:40.09 ID:e6CNoQ/O0
禁酒
マジで寝起きが段違いに良い


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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644476001/

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大抵の人はなんか足すより引くことから始めないと
酒タバコパンお菓子ジュース揚げ物コーヒー乳製品やめろ
あと睡眠7時間な
体のパフォーマンスが最大になる