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健康のために『浅漬け』で野菜を食いまくってたワイの身体、おかしくなる…

food_tsukemono_kyuuri.png
1: 2022/06/30(木) 16:34:02.677 ID:7CGl8qV+0
血圧が爆上がりした
会社の健康診断で
165
120
で再検査の♯が付いててポカーンってなったわ

浅漬けは危険
覚えておいてくれ


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2: 2022/06/30(木) 16:35:06.612 ID:hfn9MrsA0
浅漬けにするな
生のままいけ
3: 2022/06/30(木) 16:35:18.612 ID:Se6ZZeuc0
バナナ食おう
カリウムという成分が塩の排出を促す
4: 2022/06/30(木) 16:35:35.230 ID:34ZZZcb6d
下それくらいだったら上200越えるはず
まだまだいけるよ
6: 2022/06/30(木) 16:39:00.408 ID:q5yS7Qm60
ほんとうにそれだけか?
酒タバコ暴食やってるだろ
8: 2022/06/30(木) 16:39:38.022 ID:+JS2v13ma
古代のスポーツドリンクみたいなもんか
しかも野菜に染みてるから遅効性
9: 2022/06/30(木) 16:39:38.964 ID:/cDLxstB0
俺と同じくらいだ
ナカーマ
10: 2022/06/30(木) 16:40:36.359 ID:axctzWoZ0
上が100行かんのだが何なのお前のその血圧は
21: 2022/06/30(木) 16:48:17.444 ID:UxqLJuf10
>>10
それはそれで問題なんじゃなかった?
11: 2022/06/30(木) 16:40:52.119 ID:BekzOsVI0
さすがに降圧剤飲むレベル
14: 2022/06/30(木) 16:42:04.483 ID:wA+Cqs5ad
浅漬けの汁も全部飲んでそう
15: 2022/06/30(木) 16:42:40.923 ID:DIyg1TA60
あの汁塩分だらけだからな
17: 2022/06/30(木) 16:45:14.527 ID:IlrC6URF0
浅漬けの元を自分で作ればいいよ
味の素ぶっ込んどくだけでうまいぞ
18: 2022/06/30(木) 16:47:18.857 ID:PpORc5zQa
バーニャカウダにしようず
19: 2022/06/30(木) 16:47:27.709 ID:LMGAIBDS0
浅漬けクン「ワシのせいだけにするな」
22: 2022/06/30(木) 16:48:41.442 ID:8RBW91E8a
糠漬最高
23: 2022/06/30(木) 16:48:53.538 ID:OD8+RNlRa
こわいな
24: 2022/06/30(木) 16:48:56.875 ID:xUk9//qLd
よしよし
26: 2022/06/30(木) 17:04:39.488 ID:6/Kock+Jd
俺上が108だぞ
食事制限しろ
25: 2022/06/30(木) 16:55:45.845 ID:UDdegiSDp
浅漬けというか塩分だけでそこまで上がったなら結構ヤバい
まだ動脈硬化は進んで無さそうだから今すぐやめろ


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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1656574442/

4コメント

この記事へのコメント

ぶらぶら名無しさん 2022年10月04日 01:07
オレは浅漬けを塩 3.5 % で作る。蕪 1 把 500 g として塩の量を算出すると、500×0.035 = 16.5 (g)。2 日で浅漬けを食べるとすると、1 日あたり浅漬けから摂取する塩の量は 8.25 g。
成人の男の 1 日の塩分摂取量は諸説あるが、 1 g〜7.5 g。浅漬けだけで上限を超えている。これに食事や菓子から摂取する塩も加わる。これは高血圧になるわ。
漬物食べすぎは腎臓が逝くぞ、透析不可避。
ぶらぶら名無しさん 2022年10月04日 04:17
野菜ピクルスの瓶詰めにすれば良いと思う
ぶらぶら名無しさん 2022年10月05日 01:58
オレは糠漬けを推す。糠床の塩の濃度は色々あるが 7 - 14 %、オレは 10 %。糠漬けは浅漬けみたいにそんな大量に食べれない。材料は浅漬けより種類が多い。野菜はほとんど。ゆで卵も漬けれる。浅漬けと違い発酵食品。腸内細菌叢の善玉菌、悪玉菌のバランスが改善される。その結果、お腹の具合がよくなる。オレはオナラがとても減った。大が適正な硬さになった。結果が見られるまでの期間 2 - 3 日。ヨーグルトより明確な効果が見られた。ランニングコストがヨーグルトより安い。ヨーグルトも小分けの飲むヨーグルトとかだと薄いので抵抗なく続けられそうだけど値段がね!真冬寒いとき食べたくなくなったし。糠漬けはどちらかといえば冬食べたくなった。しかし毎日糠床を観察し、撹拌せねばならない。ひと手間増える。ただ撹拌しないといけないので続いた。