齒ブラシの後「水で口をゆすいでる」奴、それダメだぞｗｗｗｗ
1: 2022/08/01(月) 12:32:18.08 ID:Qsz4Rib+0
ブラッシング後のすすぎは「大さじ1杯程度」の少量の水
“ブクブク！ガラガラ！”、歯磨き後は念入りなすすぎをしている人も少なくない。たっぷりの水ですすいだ後の口腔内の爽快感は格別だ。ところが、このすすぎ方も要注意という。
「最近のハミガキ（歯磨き粉）の多くはフッ素を含んでいますが、このフッ素には再石灰化といって『初期むし歯』（穴の空いたむし歯になる一歩手前の状態）の修復を助ける働きがあります。フッ素の効果を十分に発揮させるために、使用量やすすぎ方にも気を配ってほしいですね。ハミガキ１回の使用量は大人の場合で約1～2cm程度（約１g）が目安です。すすぎの回数は大さじ1杯程度の少量の水で１回程度がおすすめです」
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3: 2022/08/01(月) 12:34:39.50 ID:cNF41GW30
歯医者っていつまでも進歩ねぇよな
4: 2022/08/01(月) 12:35:20.21 ID:XK7weQGYp
洋ドラで歯磨きしてる人ってぺって吐き出してそれで終わりだよな
5: 2022/08/01(月) 12:35:53.72 ID:oNtOgMf10
歯周病対策的にはたくさんゆすいだほうがええって聞いたぞ
7: 2022/08/01(月) 12:36:27.84 ID:XyRpQiQ/M
口の中アワアワやんけ…
8: 2022/08/01(月) 12:36:28.52 ID:rc0JuSwP0
リステリン使えないやん
9: 2022/08/01(月) 12:36:54.97 ID:SH5YOsUO0
これやってたけどすぐ虫歯になったからやめた
10: 2022/08/01(月) 12:37:23.79 ID:teqa31Ugd
海外→予防中心
日本→虫歯歯周病で手遅れになってから
日本は虫歯治療進んでてもおかしくないけど全然削ったりやからな
日本→虫歯歯周病で手遅れになってから
日本は虫歯治療進んでてもおかしくないけど全然削ったりやからな
12: 2022/08/01(月) 12:42:13.27 ID:K4Lj7kmtp
歯磨き→うがい→フロス→うがい
アカンのか？
アカンのか？
14: 2022/08/01(月) 12:43:05.83 ID:teqa31Ugd
>>12
フッ素全部流れてて草
フッ素全部流れてて草
16: 2022/08/01(月) 12:43:37.72 ID:K4Lj7kmtp
>>14
😭
😭
18: 2022/08/01(月) 12:44:30.04 ID:55QrPZ2H0
>>12
フロス後はあんまうがいしないかな
フロス後はあんまうがいしないかな
19: 2022/08/01(月) 12:45:02.39 ID:K4Lj7kmtp
>>18
なんかスッキリしなくないか？😰
なんかスッキリしなくないか？😰
13: 2022/08/01(月) 12:42:15.69 ID:U6GOv4tuM
コップ5杯分くらいガラガラしてる
17: 2022/08/01(月) 12:44:14.47 ID:Qsz4Rib+0
大さじいっぱい程度ってどれくらいや
20: 2022/08/01(月) 12:45:31.15 ID:zroBaaQza
ちゃんと濯いだほうがいいのかとっちなんだよ
21: 2022/08/01(月) 12:47:53.14 ID:lNWsN3WcM
ザクトライオン→フッ素入り歯磨き粉
このコンボやな最近は
このコンボやな最近は
6: 2022/08/01(月) 12:36:08.48 ID:k7gn/Z11M
汚すぎやろ
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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659324738/
| 13コメント
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この記事へのコメント
黴生えるぞ
歯磨き後に口濯ぎを少しだけにするだけ
人間の口の中には歯を再石灰化できる唾液を発生させられるしくみが元々備わっています
なのでフッ素を使わなくてもというか使わないほうが歯には良いんです
信じる？
汚れをきれいに洗い流さないとかありえません
目薬でも歯磨き粉でもスースーしすぎて寝るとか無理
そんな少量ですすぎ切れるとは思えないけど
湯シャンとか自信満々に進めてきそう
よく売れてる歯磨きのペーストの濃度と比べてみるといい
口腔内を清潔に保つには歯磨きもだけど歯並びが重要だよ