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白米「炭水化物の塊です、栄養ほぼありません、血糖値が上がります」 ← 食べる理由

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1: 2024/05/18(土) 12:39:30.983 ID:Mu13d1B80
マジで必要ないよな
おかずだけでいい


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2: 2024/05/18(土) 12:40:09.020 ID:WozM0GOV0
美味いから食うそれだけだ
4: 2024/05/18(土) 12:40:53.404 ID:VMkXLEZB0
稲作は日本の文化だから
5: 2024/05/18(土) 12:41:01.176 ID:AHRy9F4D0
三大栄養素が何か知ってる?
10: 2024/05/18(土) 12:43:18.436 ID:Mu13d1B80
>>5
現代人は炭水化物なんて白ごはん食べなくても摂りすぎてるくらいだろ
その分多めに野菜でも食った方がいいわ
24: 2024/05/18(土) 12:48:35.651 ID:r5ORIoub0
>>10
なんか急に早口だな
15: 2024/05/18(土) 12:44:57.689 ID:CX3A8luS0
>>10
それはそれでカリウムとリンの取りすぎになる
バランスが大事なんだよ
6: 2024/05/18(土) 12:41:10.925 ID:uR3khh+a0
拷問官「白飯なしてカレーを食え」
43: 2024/05/18(土) 12:59:20.036 ID:elcHHTrS0
>>6
わかった、カレーパン食うわw
9: 2024/05/18(土) 12:43:13.467 ID:Iac22fXy0
炭水化物の摂取先としては割と優秀らしいけど
13: 2024/05/18(土) 12:44:31.534 ID:emSg6eQ80
胚芽米の方が遥かに優秀なんだがな
14: 2024/05/18(土) 12:44:54.423 ID:+jICYij60
こうして日本の米農家は滅びて行くのであった
16: 2024/05/18(土) 12:45:20.874 ID:W3wAQH6t0
主食はイモのほうがいいんだろうけどもう無理
18: 2024/05/18(土) 12:45:21.750 ID:e6ssgTxy0
栄養ないとは
19: 2024/05/18(土) 12:45:46.468 ID:Mu13d1B80
>>18
炭水化物以外の栄養がほぼないと言ってる
39: 2024/05/18(土) 12:57:16.016 ID:e6ssgTxy0
>>19
その炭水化物取りたくて食べてるんだけど
23: 2024/05/18(土) 12:47:34.682 ID:r5ORIoub0
万国共通で炭水化物は主食なんだよな
26: 2024/05/18(土) 12:48:50.557 ID:CI7hQgqM0
イモ最強だけど毎日イモはキツイんだよな
29: 2024/05/18(土) 12:49:33.034 ID:YbK06rdq0
おれは食べたいものを食べるのが一番健康的
大きな病気にもかかったことない
31: 2024/05/18(土) 12:50:05.977 ID:/9P451LR0
栄養ほぼありませんってどういうこと?
炭水化物の塊=栄養の塊じゃねーの?
33: 2024/05/18(土) 12:52:22.253 ID:nfjjqjgG0
米抜きで腹満たそうとしたらはるかに金かかる
37: 2024/05/18(土) 12:55:35.947 ID:nNbnbRBm0
炭水化物取らないと代謝下がるぞ
40: 2024/05/18(土) 12:58:56.047 ID:fXJifip20
魚と野菜だけ食えば良いんだよ
お前ら早く俺に追いつけよ
48: 2024/05/18(土) 13:09:40.660 ID:pHz7Bfwpa
一時期ガチでスポーツをやっていたけど
米、魚、野菜、味噌汁、納豆の組み合わせが最強だったな
やっぱり過去の積み重ねを舐めちゃダメだわ
56: 2024/05/18(土) 13:26:11.009 ID:LRtUhLM30
アジアにこれだけ人口が多いのは米といえチート穀物のお陰
中国もインドもインドネシアも日本も米のお陰
二毛作できて連作障害もおきない、耕作面積当たりのカロリーも最強
59: 2024/05/18(土) 13:42:17.112 ID:HZaDvdNU0
オートミールがあるから白米はいらん
白米は嗜好品に近い
63: 2024/05/18(土) 14:31:19.277 ID:KVpdjwO80
人類がここまで増えたのは米と芋のおかげ
62: 2024/05/18(土) 14:20:15.236 ID:3Ii2yBM70
栄養なんて考えず好きなもの食え


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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1716003570/

10コメント

この記事へのコメント

ぶらぶら名無しさん 2024年08月12日 18:06
栄養だらけ定期
炭水化物取り過ぎ恐れる余り、不足する事に危機感持ってない人おるよな
ぶらぶら名無しさん 2024年08月12日 18:46
割とタンパク質っていろんなもんに入ってたりするしな
ぶらぶら名無しさん 2024年08月12日 19:14
いいんじゃない
脳みそ何で動いているか解らないレベル行ってんだから
ぶらぶら名無しさん 2024年08月12日 19:52
米は栄養素の塊やぞ
ぶらぶら名無しさん 2024年08月12日 21:08
アミノ酸スコア高いぞ
米の炭水化物は消化が遅いから、間食が無くなる
ダイエットが目的なら、油物食わずに米ばっか食ってろ
糖質は細胞を動かすエネルギーの一つだよね、糖質制限したら老けるし、過剰に取ったりすると処理が出来なくなって糖尿病になるってだけで、他の物と同時に少しずつ食べるのが正解だよね?
動くための力 それが炭水化物
パンは即効性、米は持続性、麺は知らん
炭水化物が豊富な物は糖も含んでいる
脳の燃料は糖分
普通の人なら炭水化物抜きダイエットが如何に危険なのかが理解できるはず
奴らは糖が不足しているから脳が死んでる、口論しても時間の無駄だからスルーするのが正解
とりあえず一日でもいいから体動かしつつ頭を使う仕事やスポーツやってみろよ
米食わなきゃ体が動かん、パンじゃ3時間で燃料切れ
糖分取らなきゃ頭回らん、コーヒーやタバコ飲まなきゃ休んだ気がしない等々
エアコン効いた部屋で座って仕事したり一日中ゴロゴロしているニートには過剰な食べ物だから要らんと思えば食わなきゃいい
ぶっちゃけ炭水化物や糖分取らなくても死にはしないしストイックになれて研ぎ澄まされて行く錯覚を覚えるのは事実、過去に無意識の乱れた食生活で経験済み
でもね、他人に牙を向くほど危険な状態になるんだよ
自称炭水化物抜きの著名人は気分屋というかキレやすいでしょ
ダイエットやスタイル維持での炭水化物断は短期間なら良いけど必ずまともな食生活期間も入れないと人間関係や職を失うレベルで性格もヤバくなるぞ
パンよりは太らない