お米、「体に良い」というのは幻想でとんでもないカロリーだったｗｗｗ
1: 2024/12/17(火) 13:12:46.609 ID:5/X6F5HL0
あれカロリー爆弾のクソ食品じゃね？
リバウンドする理由の99%がご飯食べるために貧相なおかず食わされて物足りないからだろ
ご飯1杯分のカロリーでこれ食える事に気づいて目が覚めたわ
日本人は米食えって農家の洗脳だよ
リバウンドする理由の99%がご飯食べるために貧相なおかず食わされて物足りないからだろ
ご飯1杯分のカロリーでこれ食える事に気づいて目が覚めたわ
日本人は米食えって農家の洗脳だよ
おすすめピックアップ
4: 2024/12/17(火) 13:13:52.035 ID:qkS7Ig7sd
小麦はグルテンがなあ…
9: 2024/12/17(火) 13:17:26.097 ID:5/X6F5HL0
>>4
ちょっとした事情でご飯食べられなくなって、パン食に切り替えてるんだけど
そっからありえないくらい体調良くなったんだよね
メキメキ体重減っていくし
それでん？となった
ちょっとした事情でご飯食べられなくなって、パン食に切り替えてるんだけど
そっからありえないくらい体調良くなったんだよね
メキメキ体重減っていくし
それでん？となった
12: 2024/12/17(火) 13:21:09.560 ID:qkS7Ig7sd
>>9
ほんとに因果関係あればいいね
ほんとに因果関係あればいいね
13: 2024/12/17(火) 13:22:25.243 ID:5/X6F5HL0
>>12
少なくともパン食べて悪影響ないならグルテンの因果関係もだいぶ怪しいんじゃないか？
なぜ米だけ持て囃すのか
少なくともパン食べて悪影響ないならグルテンの因果関係もだいぶ怪しいんじゃないか？
なぜ米だけ持て囃すのか
17: 2024/12/17(火) 13:26:21.137 ID:qkS7Ig7sd
>>13
グルテン不耐性のおれに言われても
グルテン不耐性のおれに言われても
18: 2024/12/17(火) 13:27:33.792 ID:5/X6F5HL0
>>17
それはすまん
そういう理由があるなら良いと思うよ
ただ、一般人にとってグルテンフリーはインチキだと思ってる
それはすまん
そういう理由があるなら良いと思うよ
ただ、一般人にとってグルテンフリーはインチキだと思ってる
19: 2024/12/17(火) 13:28:38.061 ID:qkS7Ig7sd
>>18
ま、ちゃんと調べたほうがいいとは言っとく
ま、ちゃんと調べたほうがいいとは言っとく
20: 2024/12/17(火) 13:29:27.619 ID:5/X6F5HL0
>>19
その言葉そのままお返しします
その言葉そのままお返しします
5: 2024/12/17(火) 13:14:50.901 ID:rsiQg8P90
米食べて、パスタ食べて、パンも食べる
どれもおいしいよ
どれもおいしいよ
6: 2024/12/17(火) 13:16:02.137 ID:PPFuGZ/g0
カロリーより糖質と脂質気にした方がいい
10: 2024/12/17(火) 13:17:55.840 ID:3EVTXYwL0
>>6
これ
これ
11: 2024/12/17(火) 13:19:38.297 ID:5/X6F5HL0
>>6
糖質気にするならなおさら米は悪だよ
脂質は脂っこい物食べなければいくらでもコントロールできるし
糖質気にするならなおさら米は悪だよ
脂質は脂っこい物食べなければいくらでもコントロールできるし
7: 2024/12/17(火) 13:16:06.660 ID:Hkj/2asAM
飛脚は3日で東京大阪間を走り抜けた
女でさえ数百キロの米俵を担いで歩いていた
この超人的な能力は米のおかげだぞ
女でさえ数百キロの米俵を担いで歩いていた
この超人的な能力は米のおかげだぞ
14: 2024/12/17(火) 13:22:57.641 ID:PPFuGZ/g0
>>7
VIPで飛脚の寿命は当時の平均寿命より短いと聞いた
VIPで飛脚の寿命は当時の平均寿命より短いと聞いた
8: 2024/12/17(火) 13:17:02.903 ID:yzU5x8I/0
そもそもタンパク質と少しの糖質（調味料）さえありゃ主食の炭水化物要らないわ
コメもうどんもパスタもあんまり美味しくない
コメもうどんもパスタもあんまり美味しくない
16: 2024/12/17(火) 13:25:39.340 ID:EQRX6OiW0
栄養満点だったから飢饉とかでもギリ生き残れた
23: 2024/12/17(火) 13:31:42.800 ID:B+iXABCa0
米ろくに食わない外国人がデブデブ多いからなんとも
24: 2024/12/17(火) 13:33:44.691 ID:5/X6F5HL0
>>23
肥満多めなのはアメリカだけじゃね？
西洋人はガタイが良いというのもあるけど
日本人が華奢なのは遺伝子のせいで米のせいではないと思うんだよな
外国人が日本に来て米食し始めても痩せないし骨格も縮んだりしない
肥満多めなのはアメリカだけじゃね？
西洋人はガタイが良いというのもあるけど
日本人が華奢なのは遺伝子のせいで米のせいではないと思うんだよな
外国人が日本に来て米食し始めても痩せないし骨格も縮んだりしない
25: 2024/12/17(火) 13:36:46.514 ID:5/X6F5HL0
まず米って美味しくないじゃん
味濃いものを薄めるために存在するもの
それなのにそれ単体でカロリー爆弾という
そりゃ太るって
パンなら単体で十分美味しい
ふりかけご飯は貧相だけどジャム塗ったパンはご馳走
こんなに満足度高いのにカロリーは控えめ
お前ら目を覚ませ
味濃いものを薄めるために存在するもの
それなのにそれ単体でカロリー爆弾という
そりゃ太るって
パンなら単体で十分美味しい
ふりかけご飯は貧相だけどジャム塗ったパンはご馳走
こんなに満足度高いのにカロリーは控えめ
お前ら目を覚ませ
26: 2024/12/17(火) 13:38:32.739 ID:rsiQg8P90
アメリカの外国人さんは貧困層だと安くたらふく食えるピザとかしか買えないから
肥満が促進されている 医療もクソ高で悪循環。
そういう事情がある
肥満が促進されている 医療もクソ高で悪循環。
そういう事情がある
27: 2024/12/17(火) 13:40:11.122 ID:rsiQg8P90
米は其れでも食いたいから雑穀とこんにゃく米と玄米入れてる
特段食物繊維は気にならないけど
納豆とか整腸しっかりしないと雑魚大腸は詰まる
特段食物繊維は気にならないけど
納豆とか整腸しっかりしないと雑魚大腸は詰まる
31: 2024/12/17(火) 14:25:38.018 ID:PD7HHDCbd
コメが体に良いって良くわかんねぇな
主食になるくらいだからエネルギー有るのはわかんだろ
主食になるくらいだからエネルギー有るのはわかんだろ
33: 2024/12/17(火) 14:29:58.340 ID:5/X6F5HL0
>>31
米って非常食みたいなもんで
取り敢えずこれだけ食べておけば生きていけるみたいな食べ物
ただし死なないだけで食べ続けるのはしんどい
現代人はしんどくないように無理やり米に合わせたおかずをコロコロ切り替えてるけど
そうするとどうしても食べ過ぎになってしまう
米って食べ物が豊富にあって健康的に生きていく為には必要ない
主食は絶対に食べなきゃいけないって呪縛から解き放たれろ
米って非常食みたいなもんで
取り敢えずこれだけ食べておけば生きていけるみたいな食べ物
ただし死なないだけで食べ続けるのはしんどい
現代人はしんどくないように無理やり米に合わせたおかずをコロコロ切り替えてるけど
そうするとどうしても食べ過ぎになってしまう
米って食べ物が豊富にあって健康的に生きていく為には必要ない
主食は絶対に食べなきゃいけないって呪縛から解き放たれろ
34: 2024/12/17(火) 14:32:09.168 ID:JPKUZHLn0
ご飯食べて太るって言ってるのは単純に食べ過ぎなだけだぞ
38: 2024/12/17(火) 14:50:12.886 ID:/YLLMi+Q0
>>34
じゃあなんでデブだったの？
じゃあなんでデブだったの？
36: 2024/12/17(火) 14:46:12.586 ID:r9PvKVJ+0
花粉症の原因も実は小麦らしい
44: 2024/12/17(火) 15:47:09.929 ID:0A6CXTS50
何十年も飽きないなんてとんでもないスーパーフードなんだが
おすすめピックアップ
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この記事へのコメント
まともな米食えよ
穀物としても単位面積当たり熱量生成力も優秀。
現代人は体を使った活動量が少なめ。それにも関わらず必要以上の糖質由来の熱量を摂取することが体にとって過負荷になり健康を害してしまう。
しかも食物繊維が少ないから食後血糖値が急上昇する
日本人に糖尿病が多いのは間違いなく白米が原因
優越つけるのではなく
どちらもありがたく食べられる身体でいれば良いだけ
日本：量約50kg
アメリカ：約14kg
米食うと太るはずなのになんでアメリカの方が肥満率高いの？
米の代わりに小麦を食っても同じ、というか小麦は米より炭水化物に特化しているんだが。
勝手にパン主食にしろよ
そもそも、主食全般は太りやすいのなんて常識だろ
そんな太りたくなきゃビーガンにでもなっとけや
葉っぱだけ食ってろ。
明日またこの店に来てください、本当に美味しい米をご馳走してごらんに入れますよ。
米より玄米の方が栄養価高いし玄米よりオートミールの方が栄養価高いから栄養面から見たら白米なんか食べる必要がない
家でＰＣの前に座ってるだけなら、取りすぎに注意
https://toyokeizai.net/articles/-/822024?page=4
パプアニューギニアは芋が主食だし、ほぼ主食のみで筋肉質なんだわ
草食動物だって草だけであんなに体デカくて筋肉質なんだから、食物をいかに分解して栄養素を生成するかしかないんだよ
パンよりはグラムあたりのカロリーは低いぞ