ぶらぶら名無しさん 2025年05月12日 23:06

実感として危機意識が芽生えるんだよね
片足立ちで靴下履けなくなったり、横向きにならなきゃ起き上がれなくなったり

ぶらぶら名無しさん 2025年05月12日 23:18

自分の醜さを他人への批判と見下しに変換するのやめーや

30代までは何もしなくてもなかなか衰えないし筋力も維持できるけど40代に入ったら筋力で言えば1年で1%落ちると言われてる
今までのように何もしなければ1%落ちるわけだから1%分はトレーニングした方がいいのは間違いない

ぶらぶら名無しさん 2025年05月12日 23:45

自分まさにおっさんになってから筋トレ始めた人間やけど理学療法士から勧められるんよ。
逆に中年なって何もトレーニングしないとめっちゃ怪我の確率上がるぞ。

検診だったり身体の衰えを感じたりだとか、きっかけはいろいろだろうけど、
そもそも40から何か新しいことを始めるのに深い理由必要か？
体力落ちてきて遊び歩くこともなくなり、
家でできる裁縫を始めたり、釣りに目覚めたり色々手を出す時期でしょ

筋トレはやると見かけに表れるからやった人が気づかれやすいだけで
人生通して同じ趣味なんてことはなく、それぞれ色々変化はあるものかと

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 00:42

小さいサイズ着る誘惑に負けない事
でも無理なんだなこれが

40代までにムキムキにしてアクティビティエンジョイしておかないと50代からは老人になって本当に終わるからな

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 00:57

筋トレ=マッチョって考え方が恥ずかしいわ
そんな簡単にマッチョになれたら苦労しねえよ

筋トレしてもらわんと
20年後の介護保険がパンクするぞ

マジで痛い目にあって、本気で健康をありがたく思う歳だからな。
モテようとしてやってるのもいるが、死にたくねぇ・・・って気持ちで運動始めるのがほとんど。

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 01:12

すーぐモテるためとか陥す奴おるけど、それはモテとか他人の目ばかり気にしてるお前の矮小な価値観と人生のボキャブラリーやろ。

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 01:46

モテようなんて浮わついた気持ちで筋トレやってねぇんだわ
４０も過ぎると腰痛や四十肩で体ボロボロになんだわ
それを少しでも改善したくてやってんだわ

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 02:59

違うな
みんな悟空みたいになりてえんだよ

筋トレ過度に馬鹿にしたがるやつって結局自分は続けられなかったから見下すことで心の平穏保ってるんでしょ？違う？

糖尿でな。ランニングと筋トレは仕方なくやっとるんじゃよ

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 05:01

筋トレは好きにしたらいいけど聞いてもないのに筋トレの話ばっかりするおじさんがうざくてしゃーないんや

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 05:31

「モテたいのか？」てそれは自分が今までやってきた趣味の動機がモテだったからそう思うんだろうな。
40過ぎて今だに女の尻追いかけてるオッサンなんていうほど多くないぞ

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 06:33

ゲームとかに飽きていよいよする事ないから始めたって人もいるんじゃないか？
体型もすっきりするし良い事ばかりだよ

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 07:09

健康診断だろ、普通に

全人類が本来最低限やるべき
統計では嬰児の虐待死事件の7割強が30歳以上での高齢出産例だと分かってるけど
これは色々理由があるとはいえほぼ体力の無さが精神の余裕の無さに繋がってるんだからね
体力がない奴は性格も悪くなるから最低限の運動はしとけ

運動部や運動してる奴特有のウザさというのも分かるには分かるけど
その逆張りだけをしても損しかないからね
二言目にはモテだなんだ言ってくる奴に付き合って不健康になるのはバカでしょ

・健康診断の結果
・愛用のジャケットがいつの間にかパツパツ
・嫁又は子供の何気ない一言
大体これ
そしてマッチョを目指すんじゃなく、ぜい肉を落としたくて始めたのが「ここで辞めたらもったいないな」となり筋肉を育て始める

血糖値下げるための軽い侍従トレは誰でもやるべき

ぶらぶら名無しさん 2025年05月13日 22:59

運動の習慣が大事なんて死ぬ程言われてるのに、頑なに運動しないし運動してる人間を馬鹿にするのってコンプレックスすごいよね
運動神経ないゴミだったり運動部にいじめられたりした可哀想な人